Неделя профилактики заболеваний эндокринной системы

25 мая отмечается Всемирный день щитовидной железы. Эта важная железа, напоминающая по форме бабочку, вырабатывает гормоны, хранит йод и выполняет множество других функций, необходимых для нашего организма. 

Йод играет ключевую роль в работе щитовидной железы. Его недостаток может привести к серьезным проблемам со здоровьем. Поэтому важно знать, как предотвратить дефицит йода.

Для жителей нашего региона проблема йододефицита особенно актуальна. По данным статистики, в прошлом году в медицинских учреждениях Мурманской области у 4847 пациентов выявили заболевания, связанные с нехваткой йода.

Основная причина дефицита йода – его недостаточное содержание в продуктах питания и воде. Наш организм не производит этот микроэлемент, поэтому он должен поступать с пищей.

Суточная потребность в йоде зависит от возраста и состояния организма:
- Дети до 5 лет – 90 мкг
- Дети с 5 до 12 лет – 120 мкг
- Подростки с 12 лет и взрослые – 150 мкг
- Беременные и кормящие женщины – 250 мкг.

Более подробную информацию можно получить здесь https://здоровыйрегион51.рф/anonsy/19-05-25-05-2025-nedelya-profilaktiki-zabolevanij-endokrinnoj-sistemy-v-chest-vsemirnogo-dnya-shhitovidnoj-zhelezy-25-maya/